为什么总是想起以前不好的事
1个回答
关注
![]()
展开全部
咨询记录 · 回答于2022-05-09
为什么总是想起以前不好的事
亲爱的，您好！总是想起以前不好的事情可能是您的心理压力太大。你要调理自己的情绪，当你想起这件事情的时候，可以刻意的去转移注意力，做一些其他的事情，或者看综艺或者看视频，睡觉看书等等都可以，现在也有很多不错的娱乐节目，都可以转移你的注意力，然后适当的调整自己的心态，对于过去忘不掉或者是不好的事情，也可以给自己找一个理由或者是借口让自己坦然接受
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？