自我激励机制在运动一段时间后建立吗?
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咨询记录 · 回答于2022-11-16
自我激励机制在运动一段时间后建立吗?
亲亲您好，自我激励机制在运动一段时间后建立的自我激励的机制，应该说给自己定下一些短期的目标，也定下一些短期的奖励，用自己想一直得到的东西去激励自己做某些事情，比如说你一直想买一双鞋子，但这个时候你可以给自己定下一个目标，比如说这次其中考试或者模拟考试考进多少名，然后就给自己买一双鞋子作为奖励，这样的话你自然就有了一些动力，不要说什么这些物质的奖励是不现实的，或者说对于学习的状态。学生的价值观是不好的。小平单纯的理想，单纯的未来，去激励一个人保持坚持不懈的动力，我觉得这是很困难的，也很虚无。你给一个学生这种短期的激励，让他能够看得见摸得着的奖励，他自然就有了一些动力，如果你非要去谈理想，那么真正谈起理想你却会发现自己没有能力去实现。 自我激励机制的基础应该是“奖惩机制”。 你需要在生活中把自己的学习和生活变的有奖有罚。 写好自己一天的规划，在晚上的时候审视自己有没有完成这些任务，完成了就奖励自己
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