Question

舌苔白厚口苦口臭怎么调理

Answer 1

问：舌苔白厚口苦口臭怎么调理

答：亲亲您好，很高兴为您服务。舌苔白厚口苦口臭可通过饮食结构以及药物、运动、推拿等方法综合调理。在中医上来说舌苔为胃气所生。舌苔白厚口臭多见于积食、痰食阻滞。暴饮暴食、过食肥甘厚腻不容易消化的食物，影响了脾胃的正常运化功能，使饮食停滞于胃，胃中浊气循经上扰熏蒸于舌苔，出现舌苔白厚，熏浊于口腔出现口臭。

答：1.饮食结构适当多吃一些具有消食化积功效的食物，比如白萝卜粥、生姜陈皮水、大山楂膏、小米粥、山药粥等。忌食肥甘厚腻不容易消化的食物。2.药物治疗选择消食化积导滞的药物，常用的有槟榔四消丸、保和丸、健胃消食片、复方鸡内金片、枳实导滞丸等。3.运动疗法适当的多做户外运动、有氧运动，比如慢跑、骑单车、爬山等增强胃肠的蠕动以帮助消化。4.推拿比如按摩腹部，以肚脐眼为中心，将手掌搓热至于腹部，逆时针方向进行模糊，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。