Question

女生来大姨妈男生咋关心

Answer 1

问：女生来大姨妈男生咋关心

答：女性在月经期主要通过以下几个方面护理：一、饮食方面，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，如丝瓜、黄瓜、冬瓜、田螺等等，以及酸涩的食物，如酸梅、未成熟的味酸的水果，或是一些辛热食品，如油炸、辣椒等等，都应该避免在经期食用，以免造成血液不流畅的状况，如果不小心吃了冰冷的食物或是忍不住吃了冰的，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

答：二、注意保暖，经期御寒能力下降、受凉，容易引起疾病，像月经过少或突然停止。

答：三、精神护理，经常保持精神愉快，适当参加文体活动。

答：四、适当劳动锻炼，经期体力劳动过累或参加剧烈体力活动不适宜，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。

答：所以你可以让你女朋友不碰冷水，不吃冷的食物，然后呢多准备一些补血的食物，时刻要注意保暖，多照顾一下她的心情，多多陪伴她，散散步也是可以的！