为什么活着这么痛苦
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有些人，总感觉生活非常的痛苦。一切都太难了，每天都在努力，每天都在拼命，每天都在忙忙碌碌，可是，却没发现收获什么。从出了社会到现在，奋斗了很多年，生活并没有太多的起色。尤其看到曾经的一些同学、朋友，比自己混得好很多，自己心中真的很不是滋味。明明在读书的时候，感觉自己还可以，可现在，却发现很多当年成绩比不上自己的，混得比自己还好，心中的落寞是难以形容的。每一年的同学聚会，再也不想去了，再也不敢露面了，感觉实在没有面子。回首着这一切，对着未来一片迷茫，感觉痛苦无比。人，为什么活着，感觉到这么的痛苦。突然想起这么一句话：人来到这个世界上，是来受苦的。这个时候，这句话想起来，突然感觉是那么的有道理。那么，事实真的是这样么？真的是生来就是要受苦么？其实，一个人之所以感觉活得那么的痛苦，主要根源是以下几个：1、过分高估自己的能力。因为高估自己的能力，把目标和理想定得太高。就会导致无论如何的努力，都看不到希望。没有真正的认识自己，也没有认识到自己的资源和生活环境，也没有认识到自己的能力范围。比如以自己的能力，一年的极限也就能够赚到十几二十万，而你却一定要和最厉害的同学比，看到别人一年赚几百万，自己也定这样的目标。自然的，无论你如何的努力，都发现距离目标好远。随着时间越长，越是感觉渺茫，越是痛苦。总觉得，同样是人，为什么别的人能够做到，而自己却做不到呢？以前在读书的时候，也并没感觉别人有多厉害啊？其实，这是没有真正的明白社会的真相。一个人能够发展到多少的程度，除了看自己的能力，还需要看家庭资源等其他外在因素。两个人能力一样，家境好的，一毕业就有家人扶持创业，而且还有人带，而且即使第一次创业失败，还有能力进行第二次、第三次创业，不断的失败，不断的总结经验，然后让失败变成成功之母。而家境不好的，可能要靠自己花了好几年，才攒到一些钱进行创业，而且如果失败了，根本没有能力进行第二次、第三次创业了。甚至还要不时地补助家里，身上有各种各样的负担。自然的，每一步走得都是步履维艰，而且还可能一直起不来。因此，需要充分的认识自己，认识自己的能力范围和资源等情况，客观的定比较符合实际的目标，这样才会看到希望，才不会那么的痛苦。
咨询记录 · 回答于2024-01-02
为什么活着这么痛苦
如何从恨中解脱
有些人会觉得生活非常痛苦。他们觉得一切都很困难，每天都在努力，拼命地忙碌，却没有什么收获。自从进入社会以来，他们已经奋斗了很多年，但生活并没有太大的改善。尤其当他们看到一些曾经的同学和朋友比自己混得好很多时，心中会感到很不舒服。他们想不通，因为在读书的时候，他们感觉自己还不错，但现在却发现很多当年成绩不如自己的人混得比自己好。这种感觉很难形容。每年的同学聚会，他们都不想去，不敢露面，因为觉得没有面子。回首过去，他们对未来感到迷茫，痛苦无比。人们不禁要问，人活着的意义是什么，为什么感觉这么痛苦？
突然想起了一句话：人来到这个世界上，是来受苦的。在这个时候，这句话似乎非常有道理。那么，事实真的是这样吗？人真的是生来就要受苦吗？
其实，一个人之所以感觉活得很痛苦，主要是因为以下几个原因：
1. 过分高估自己的能力。由于高估了自己的能力，人们会把目标和理想定得太高。这样会导致无论他们如何努力，都看不到希望。他们没有真正了解自己的能力、资源和环境，也没有认识到自己的能力范围。例如，如果一个人一年的极限是赚十几二十万，但他非要和最厉害的同学比较，看到别人一年赚几百万，自己也定这样的目标。无论他如何努力，都会发现距离目标很远。随着时间的推移，他会越来越感到渺茫和痛苦。他总觉得，同样是人，为什么别人能做到而自己做不到呢？
事实上，一个人能够发展到什么程度，除了看自己的能力外，还要考虑家庭资源等其他外在因素。如果两个人能力相同，家境好的人可能一毕业就有家人的支持创业，即使第一次创业失败，还有能力进行第二次、第三次创业，不断总结经验，让失败成为成功之母。而家境不好的人可能需要花好几年攒钱创业。如果失败了，可能没有能力进行第二次、第三次创业。他们身上还可能背负着各种负担，每一步都走得非常艰难，甚至可能一直无法崛起。
因此，我们需要充分了解自己，了解自己的能力范围和资源等情况，客观地制定符合实际的目标。这样我们才能看到希望，不会那么痛苦。
# 2、过于追求完美
有的时候，我们之所以痛苦，那就是什么都追求太完美。可是，这个世界上，“求不得”才是真正的人生常态。在我们的生命中，注定有很多东西是可遇不可求，注定有些东西是留不住的。
生活，哪有什么十全十美。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。不属于自己的，无论你怎样拼命留住，也终究还是留不住的。铁心要离开的人，你再如何的哀求，也不会留得住的。
生命中，总会有所缺憾。人生不如意之事十之八九，我们不可能将每件事、每个经历都做到真正的完美。当我们允许生命中有所缺憾，也就能够看淡很多事情，也就能够放下一些一直耿耿于怀的事情，也就不那么痛苦了。
余生，别和自己过不去，得也好，失也罢，终究都是人生所得。
家人带来的，最亲的人带来的
不要精神内耗，运动干点自己喜欢的事情，时间是最好的良药 加油 你会好起来的
自己本身就是一个个体，不要让任何人和事情左右了你的美好生活，不要太在乎别人的想法和打分，我自风情万种，与世无争。任何人和事情都难不倒你的
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