我一见人就烦怎么办?

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咨询记录 · 回答于2023-04-19
我一见人就烦怎么办?
如果你一见人就感到烦躁,可能是因为你害怕社交或者不想与人交流。建议你可以通过慢慢的让自己适应和接触不同的人和场景,慢慢地建立信任和互动。你也可以参加一些社交活动或培训,学习如何与人交流和建立更好的人际关系。同时,也要注意自己的情绪和心理状态,发现问题及时寻求帮助。
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