Question

心里总是胡思乱想，是为什么？

Answer 1

问：心里总是胡思乱想，是为什么？

答：亲，你好，这位朋友，请问你遇到什么情感或心理难题了呀？请你跟老师说一下，老师帮助你分析分析，并且提供最好的帮助给你哦。

答：亲爱的朋友，如果你的心里总是胡思乱想的话，说明你有焦虑症哦，这是心理疾病造成的。

答：你跟我说说，你现在主要是什么情况，是不是压力很大，是学习上还是工作上的。

问：就是平常的时候，我的心里和脑袋总是胡思乱想，想一些很离谱的事儿，我想控制但怎么也控制不住呢？

答：嗯，非常理解你的心情，就是你总会担心一些不好的事情发生，而且这些事情都是很离谱，很不靠谱的事情，甚至是没有的事情。

答：你每一次想控制它不去想，但是它总是会去想对吧。

答：如果这这种情况的话，是你自己想得太多了，你无法去停止它，如果是这样子的话，你要学会转移你的注意力。

答：在日常生活中，如果你有空余的时间，多学习多看书，不要让自己闲下来，因为你一旦闲下来，你就会很容易胡思乱想，这样子就会造成你会想一些很离谱的事儿，让你静不下心来。

问：嗯嗯，我得让自己忙起来对吧？

答：是的，没有错，就是要让自己忙起来，当自己充实起来的时候，你的脑海就不会想那些不离谱的东西了。

答：所以我建议你还是要好好的去充实自己哦。