Question

坐飞机老是担心坠机

Answer 1

问：坐飞机老是担心坠机

答：1.坐飞机老是担心坠机也是正常的。2.这是属于飞机恐惧症,有这样的问题最好是选择不要乘坐飞机,或者是通过一些方法来克服自己的这种心理的障碍。不敢坐飞机克服的方法;首先需要完善对飞机的认知,飞机虽然是在天空中飞行的,但是飞机的安全性是很高的,相比较于其他地面的交通工具来说,飞机的安全性会更高,所以不要老是担心坠机,坠机的概率是非常小的。3.学会转移注意力,有些人上了飞机之后就会特别的恐惧,甚至手抖、脚抖,乃至出现一些身体方面的反应,比如恶心、呕吐之类的。有这些问题可以尝试转移注意力