Question

日常生活中吃什么食物有助于降低低密度脂蛋白胆固醇

Answer 1

问：日常生活中吃什么食物有助于降低低密度脂蛋白胆固醇

答：尊敬的先生与女士，您好，我很荣幸可以为您解答问题，请您放心哦。1、沙棘原浆。低密度脂蛋白胆固醇高对身体所造成的危害较大，可能会导致胆固醇积聚在体内的血管壁上，从而导致血管变窄或血管硬化。如果情况较为严重，甚至还可能会导致血管出现堵塞，这样就比较容易引起中风或冠状动脉栓塞之类的问题出现。沙棘原浆中富含丰富的黄酮、维生素、氨基酸、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等营养元素能增强白细胞活性，能够辅助降低低密度脂蛋白胆固醇，辅助抑制脂肪在肝细胞内沉积。2姜黄。姜黄中的姜黄醇或醚提取物、姜黄素等经过许多的实验研究证明，可辅助降低血浆总胆固醇和B-脂蛋白的作用，并能辅助降低肝胆固醇，辅助纠正a-和B-脂蛋白比例失调，但对内源性胆固醇无影响；对降血浆甘油三酯的辅助作用较为显著。因此，具有一定的辅助降低低密度脂蛋白胆固醇的作用。3、洋葱。洋葱已被证明具有辅助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，洋葱中有一种黄酮，称为槲皮素，作为抗氧化剂，可辅助防止胆固醇堵塞动脉。适当进食洋葱有助保持健康的血压水平，辅助预防冠心病等。此外，若您存在低密度脂蛋白胆固醇偏高的情况，还可在医生的指导下使用药物进行控制，如他汀类，贝特类、阿昔莫司等。我的回答希望对您有所帮助！！

答：亲，您好，，根据您提出的问题作出补充，这是我为您找到的拓展的相关消息！低密度脂蛋白胆固醇为血脂检查的一项重要内容，可帮助排查高胆固醇血症、评估冠心病等动脉粥样硬化性心脑血管疾病风险和指导治疗。低密度脂蛋白是血浆中胆固醇含量占比最高的一类脂蛋白，为蛋白质、胆固醇和磷脂的复合体，是由极低密度脂蛋白中的TG被水解代谢后转化而来，其主要功能是胆固醇存在于血液中的载体。血液中的低密度脂蛋白浓度过高、且未能被肝脏有效摄取，则可沉积于动脉内壁、促使动脉壁形成动脉粥样斑块，为动脉粥样硬化的致病性危险因素。人体内低密度脂蛋白胆固醇水平会受遗传、饮食、疾病、药物等多种因素影响，同时由于仪器精度的差异，检测方法不同等因素的影响，实际生活中不同医疗机构出具的化验单参考值可能会有一定的差异。一般来说，对于没有任何心脑血管危险因素的人而言，低密度脂蛋白胆固醇的合适水平为≤3.37mmol/L。对于没有任何心脑血管疾病危险因素的人而言，血液中低密度脂蛋白胆固醇水平在3.37mmol/L 以下为合适水平，在3.37～4.14mmol/L范围内为边缘水平，若超过4.14mmol/L则表示指标升高。由于个体的未来心血管风险不同，且低密度脂蛋白胆固醇水平可受饮食、运动、遗传、疾病、药物等多种因素影响，无论化验单是否提示该指标异常，应正规就诊、根据个体的具体情况（如心血管危险级别）具体分析。