头发少怎么办?

我是天生的也是遗传的头发稀少但不秃!有什么办法能让头发变多么?别J里B啦写一堆,来点有用的!谢谢!补充一下,我20岁,不上班,很空!建议越多越好!!!... 我是天生的也是遗传的头发稀少但不秃!有什么办法能让头发变多么? 别J里B啦写一堆,来点有用的!谢谢!
补充一下,我20岁,不上班,很空! 建议越多越好!!!
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生活达人妙招小妹
2019-07-29 · 优质视频达人
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饮食营养也要全面,适当多吃些硬壳类食物, 而且要少吸烟少饮酒,长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞,造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊,影响头发的生长。

北总皮肤专家
2008-06-03 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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  你好,一般头发少是遗传因素或是用脑过度,没有别的办法,只好后天补求一下吧:
  头发稀少者应避免留长发,较好的方法是采用中短发型,在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长,使头发形成较大的弯曲,要发根微微站立。  
  做造型时,着重对发根进行加热,使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。
  以下有三种方法:
  一、头发稀少的女子,最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些。如果头发纤细,也须用分层剪发的方法;头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满。
  二、美容专家介绍,烫发能使头发显得丰满些,但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品,唯一的办法是用一撮头发作试验,看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线,最好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。
  三、吹干头发时最好向前垂下,把头发吹离头皮,这样头发就显得有分量。若不要吹干,洗发后不要立即梳理,以免湿发紧贴头皮。
  应用双手胡乱在头上向上搔撩,或用手在头顶旋转式摩擦,使头发显得蓬松,等头发干了之后再梳理。若有“分器”,用吹风筒吹发更适宜,因为吹出来的风不会集中在一点,头发看起来也显得多些又自然。
  均衡的饮食是最重要的,平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。
  除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养!
  想让已经受伤的头发有新发取代吗?那得仰赖头皮的保养了!利用按摩促进血液循环。平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。
  揉时画圆,指甲不要竖起,捏时力道放松,敲时以发旋为中心前后左右移动,擦时用姆指由正后往下面按,有空的时候或洗澡时不妨试试。
  在按摩时加上专用的香精或乳液,效果会更加倍,一旦头皮血液循环良好,细胞活性化,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康,过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了!
  遗训爱是都适用的:
  洗发小贴士
  (1)坚持每天洗发的人,一定要用护发素。
  (2)洗发时注意清洁发际线和后颈,经按摩60-90秒后清洗,洗发液停留的时间不要太长,因为那样对头发并无益处。
  (3)使用护发素前应吸干头发上的水,护发素应施于头发的中部或发梢而非根部;在冲洗前应用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布,这样护发素就可以发挥作用了。
  (4)在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。
  (5)清洗时可逐渐将水由温热调到中温,最后调成凉水,因为凉水可使毛细孔闭合,有收敛作用,使头皮更健康。
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巴特改车
2008-05-20 · TA获得超过1075个赞
知道小有建树答主
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健康头发和营养有关 要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养,才能有利于 健康头发和营养有关

要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。
调查发现,脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少,影响毛囊的营养。此外,酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发的生长起十分重要的作用,含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

维生素 B可以促进头皮的新陈代谢,维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

维生素 E可以促进血液循环,它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素,常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪类食物。

要是遗传的也不必太紧张,反正自然就是美
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橘雪晴
2008-05-20 · TA获得超过658个赞
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给你提供几种我觉得有效的方法。

1.用姜洗头

方法:用轧汁机把生姜轧好,然后像洗发水一样涂在头皮上,或把姜弄碎,然后加到洗头水里洗,然后冲洗。
用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处,连续几天,秃发处可生出新发。
而且用姜洗头也可以让头发变多喔。坚持使用就可以看到效果。

2.
还有日本有一支洗颈水叫2001,用了以后可以让头发变多,变厚和变长的。
这种洗发水在卓悦有卖,它有三种,ex1,ex2,ex3
听人说ex3是最有效果的,价钱也不便宜,我这边卖98块,你可以去买支试试。

3.
洗发时,可以分2瓶洗发精,一种是薄荷的洗发精,另一种不是薄荷的。 交替使用,这样能刺激头皮生长。

4.
用生发水试试,各大药房有售。
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咩小胖育儿
2020-03-08 · 育婴师,早教师,更是宝妈,分享育儿知识!
咩小胖育儿
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很多人误以为给宝宝剃光头能够宝宝头发少的问题,其实这样反而会破坏毛囊,影响头发生长。

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