怎样能让自己心情不压抑!开心起来?
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您好，很高兴回答您的问题，根据您的问题，可以做自己喜欢做的事情，聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记不开心和不愉快的事情，祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心。
咨询记录 · 回答于2021-09-18
怎样能让自己心情不压抑!开心起来?
您好，很高兴回答您的问题，根据您的问题，可以做自己喜欢做的事情，聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记不开心和不愉快的事情，祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心。
谢谢
我就是为了现在这个男朋友，改变了，没有工作，没有小姐妹，没有自己的生活圈，朋友圈，每天围绕着他的生活而生活 ，导致心里不甘心。不平衡
还有吵架的时候都是我让着他。包容他 导致心理憋屈，心里扭曲，在一起折磨，分开舍不得。所以最近有点焦虑症
那可以选择充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记； 也可以外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物哟
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