老是做同一个梦怎么回事
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您好，很高兴为您解答。经常做同一个梦可能跟白天接触的事物有一定的关系；其次可能是因为心理暗示导致的；也有可能是因为经常思考同一件事，担心某一件事引起的；还有可能是因为精神长期处于高度紧张的状态导致睡眠质量敏明显下降引起的。出现这种情况不用太过担心，首先应该积极调整自己的心态，避免不良情绪，每天睡前喝一杯热牛奶对提高睡眠质量有一定的作用，尽量避免长时间的盯着手机或者是电脑，可以多吃一些有营养的食物。
咨询记录 · 回答于2021-11-07
老是做同一个梦怎么回事
您好，很高兴为您解答。经常做同一个梦可能跟白天接触的事物有一定的关系；其次可能是因为心理暗示导致的；也有可能是因为经常思考同一件事，担心某一件事引起的；还有可能是因为精神长期处于高度紧张的状态导致睡眠质量敏明显下降引起的。出现这种情况不用太过担心，首先应该积极调整自己的心态，避免不良情绪，每天睡前喝一杯热牛奶对提高睡眠质量有一定的作用，尽量避免长时间的盯着手机或者是电脑，可以多吃一些有营养的食物。
我梦到我男朋友不要我了，好几次了
都是坐着这同一个梦
我被惊吓醒了
老师您在吗
如果一个梦偶然做到是有一定寓意的，像这种一直做的梦属于你近期精神上面有所紧张，想的太多了所造成的哦
会不会是真的不要我了像梦景一样
像梦里梦到的一样，现实就不要我了
不会的哦 梦境与现实一般是毫无相关联的 如果你太过于在意还会一直不停的梦见的
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