137斤人要多少斤的肌肉
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137斤人有42斤到45斤的肌肉
咨询记录 · 回答于2022-08-01
137斤人要多少斤的肌肉
137斤人有42斤到45斤的肌肉
正常人的肌肉含量大约占体重的30%~40%的。人体有600多块肌肉，肌肉的重量也是不同的，肌肉的重量最大的能够达到2千克，肌肉的比例需要根据性别、身高等因素进行考虑，男性的肌肉含量明显高于女性。经过适当的饮食，坚持适当的有氧运动，可以使肌细胞增粗，体积增大，从而使肌肉变得更加发达。强健的肌肉可以保持身体的姿势，能稳定关节，也具有产生热量的作用。在锻炼身体时注意避免过度剧烈的运动，避免导致肌肉的拉伤。在临床上，肌肉可以导致的病理损害为肌炎、横纹肌肌溶解等疾病，可以就诊于正规医院的神经内科。
我今天体检是51斤肌肉呢
那证明你体格很健康，
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