瑜伽属于健身气功的分支

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摘要八支分法瑜伽也叫王瑜伽

八支分法瑜伽的八个方面：

1）制戒（Yamas）:也称外制，是指外在控制，宇宙的道德戒律。

2）遵行（Niyamas）：也称内制，是指内在控制，通过自律进行自我净化。

3）体位（Asanas）：是指瑜伽姿势。也称调身。

4）调息（Pranayama）：是指有节律呼吸的，控制呼气。也称调息。

5）制感（Pratyahara）：精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来。是指感觉消失，控制内心。也称调心。

6）专注（Dharana）：集中注意，一心一意。

7）冥想（Dhyana）：静坐冥想。

8）三摩地（Samadhi）：由冥想而来的超意识全部集中到灵魂中，和宇宙合二为一

咨询记录 · 回答于2021-12-09

瑜伽属于健身气功的分支

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八支分法瑜伽也叫王瑜伽八支分法瑜伽的八个方面：1）制戒（Yamas）:也称外制，是指外在控制，宇宙的道德戒律。2）遵行（Niyamas）：也称内制，是指内在控制，通过自律进行自我净化。3）体位（Asanas）：是指瑜伽姿势。也称调身。4）调息（Pranayama）：是指有节律呼吸的，控制呼气。也称调息。5）制感（Pratyahara）：精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来。是指感觉消失，控制内心。也称调心。6）专注（Dharana）：集中注意，一心一意。7）冥想（Dhyana）：静坐冥想。8）三摩地（Samadhi）：由冥想而来的超意识全部集中到灵魂中，和宇宙合二为一

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