Question

五谷杂粮榨汁天天喝影响身体吗?

Answer 1

问：五谷杂粮榨汁天天喝影响身体吗?

答：亲您好，五谷杂粮榨汁天天喝不会影响身体的，五谷最养人，是平补最好的食物，所以天天喝对身体是很好的。所以只要保证米面/蔬菜/肉类/水果的合理搭配，不至于偏食，天天喝豆浆对身体有益无害。

答：亲亲一般情况下，五谷杂粮和豆浆每天都是可以喝的，对于人体健康都是比较好的，适当的食用即可，五谷杂粮对于肠胃消化比较合适，含有丰富的维生素B，而豆浆也含有丰富的植物优质蛋白，吸收都是比较容易。

答：亲亲五谷杂粮豆浆的营养物质比较全面，可以满足人体每天的需要的，还是要吃一些其他的食物，要饮食多样化，不要偏食，平时还要积极的锻炼身体，多做一些有益的体育活动来增强体质。