Question

如何提升自己

Answer 1

问：如何提升自己

答：01停止抱怨停止无意义的抱怨。要明白，无论当下的处境多么艰难，都只是你自己造成的，与别人无关，抱怨只会雪上加霜，并不能带来任何有用的改变。与其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，脚踏实地地去做一些能改变生活的事。02克服拖延拖延症是阻碍人生幸福的一大恶魔，自我提升之前要做的第一件事就是要先克服拖延。可以尝试5分钟法则，不想做事时，尝试先做5分钟，短短的5分钟能让你的学习或工作进入状态，只要开始，就是成功的一半。也可以选择远离手机等干扰源，尝试坚持一段时间的专注之后，就给自己一些奖励，那么下一次需要专注时就不会觉得那么难熬。03坚持健身如果你觉得自己一无是处，如果你对生活充满了怨念，开始健身吧。坚持健身100天，你会发现自己整个人生都会变得不一样。04每日自省每晚睡前，让自己彻底安静下来，认真反省当天的为人处事中是否有不妥之处。

答：懂得自省，才能快狠准地发现自己性格上的优缺点。

答：05学习新技能自我成长最直观有效的方式就是学习一个新技能。你可以以年为单位，尝试每年学习一个新技能，比如学习手绘，从零开始学起，坚持练习，年终总结的时候，你就能发现自己的大跃进。每年学会一个新技能，不仅能让时间有效地利用起来，还能增强一个人的自信心，有利于工作和生活。