Question

怎么自律控制自己

Answer 1

问：怎么自律控制自己

答：亲，可以将目标可视化、可行化、类别化。即将自己自律的事情变成实实在在可以看见的形式，写在日记本、记录在手机上都是可以的，我一般是写成文档，并将他们分好类。

答：清楚你的目标，做计划，作计划，做计划!!!

答：从10分钟行动开始。所有人都面临一个常见问题，没时间。实际上解决这个时间问题的方法是，每天给自己一个10分钟的行动时间。比如:运动，学习，阅读，背诵，写作等等。是的，你很忙，但10分钟，是拿的出来的。用这10分钟，完全不分心，专心致志的完成一个小行动。长期坚持下来，生活会有所不同。