Question

人每天吃几个鸡蛋较合适？

Answer 1

问：人每天吃几个鸡蛋较合适？

答：您好，很高兴为您解答，对于您的问题： 答案是：人每天吃几个鸡蛋较合适？ 人一天吃1-2个鸡蛋最好。鸡蛋是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，

答：对于对于普通人而言，每天食用1-2个鸡蛋，就可以很好的补充优质蛋白质，如果身体虚弱需要补充营养时，可以吃2-3个，但不能过量食用，会导致消化不良。同时需要注意，有疾病的患者，

答：比如肾脏功能不全或者是胆固醇过高者，每天进食1个鸡蛋即可，以免给肠胃增加负担。如果出现肠胃不适，要及时去医院就诊，在医生的指导下，服用嗜酸乳杆菌、健胃消食片等调节。