Question

中午休息吗吗

Answer 1

问：中午休息吗吗

答：亲亲您好，中午休息吗吗，为您解答：中午有休息的哦，中午休息的时间推荐是40分钟左右，因为人体正常的情况下存在着昼夜节律。中午休息尽量控制时间短点，不能违背白天应该正常活动的生理规律。白天活动，晚上睡觉是正常的生理规律，建议晚上的睡眠时间是晚上11点到早上6点或7点。

答：劳动法没有明确规定午休时间。一般来说，雇主可以根据自己的商业模式自行安排午休时间。《劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作不超过8小时、平均每周工作不超过44小时的工时制度。现在普遍来讲，每家公司都有安排中午休息时间的。