Question

情绪不高涨，每天不想说话，长叹气，情绪低落，晚上睡不着，有时候还会不自觉想哭，胡思乱想。控制不住的

Answer 1

问：情绪不高涨，每天不想说话，长叹气，情绪低落，晚上睡不着，有时候还会不自觉想哭，胡思乱想。控制不住的想发脾气！不想和任何人交流，不愿意和家人交谈一些事！总把一切憋在心里 ，情绪低落，但有人走过来的时候会马上笑着和人说话

答：您可能是有点轻度抑郁症，不过没关系，多做运动，和喜欢的人一起做喜欢的事情，让自己充实起来就会忘却那些负面的情绪

答：有人走过来会立马笑是因为你不想让别人知道你的心思，让别人看出来你有情绪

答：请问您最近是有什么事发生了吗

问：快要中考了，父母总是告诉我他们为我做了很多，都是为了我最好的都给了我，总在外面各种吹我学习有多好，然后转过来对我说我都吹出去了 ，你要是不想让我丢人 ，就好好学 ，总是无时无刻提醒我他们自己有多无私好的都给了我

答：父母就是这么一说，他怕你玩心太重，才会给你说，不要给自己太大的压力，放松心态，拿出最好的状态去迎接考试

答：父母都会这样说，他们也是无心之举，不要太有压力

问：可他们不会给我私人时间，手机查，房间定期查，去哪？你拿钱干什么？不要和这个玩不要和那个玩，现在我不和同学玩耍不出去他们又嫌弃，我在听网课时让我给弟弟检查作业，我写作业时让我做家务，现在我什么都听他们的，他们却又告诉我要有个人主见

答：其实父母都这样，你呆在家说你不出去玩，不社交，你出去玩又说你啥也不干就知道玩，都这样，你不要在意，不要有怨恨，无论如何他们都是你的父母，你可以选择和父母好好坐下来谈谈