冥想的时候脑子里应该想什么
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咨询记录 · 回答于2022-11-06
冥想的时候脑子里应该想什么
亲爱的题主，您好呀根据您描述的情况，好的时候我们应该放空大脑，也就是说脑子里应该没有想法才对。您可以把冥想想象为自己在大海上冲浪，而那些杂乱的念头就是你脚下的大浪，而你只需要保持您的冲浪板平衡，也就是维持住您大脑放空的状态就好。最后希望我的回答能够帮到您，祝您生活愉快[比心]
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