Question

吃黄瓜减肥吗?

Answer 1

问：吃黄瓜减肥吗?

答：您好亲，是可以辅助减肥的。黄瓜中脂肪含量低、含糖量少、饱腹感强，减肥期间食用可以增强饱腹感，从而减少其他食物以及能量摄入。另外，黄瓜中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增强机体代谢。因此，吃黄瓜在一定程度上可以辅助减肥，但不能只依靠吃黄瓜减肥，肥胖主要是因为机体摄入能量过多、消耗较少导致，主要应从饮食控制、增加运动两方面进行减肥。

答：不能只吃黄瓜哦，注意饮食还有多运动运动，减肥的效果才是最好的

答：这样对身体也好，别过度节食那样只会越来越虚弱而且还会反弹

答：生着吃就可以了亲

答：您可以多做一些运动的哦

答：在应用商店下载一个“keep”app

答：跟着上面每天练一练，这样减肥效果更好，而且身体也会强壮起来