Question

父亲经常像领导一样批评我，我很自卑，能自救吗？

Answer 1

你好
| 你已经开始在自我察觉了，这是好事，你现在做事情没有自信，不能持之以恒，你也察觉了和可能和父亲从小的评判有关，因为没有了解你全部的信息，但是可能爸爸的这样的行为是会对你有影响
重点是爸爸每每对你的批评，对你的挑剔，你把它理解成了什么，这种理解，特别在你还小的时候，你不自然的把它理解成了什么，这就很重要了
爸爸是单位领导，可能是个对自己对下属也要求比较严格的人，但是在你小的时候，他不太知道，你只是个孩子，当我们还小的时候，我们真的弱小，我们还不能够分得清大人的真正意图，比如爸爸从小对你严格，可能他只是工作习惯，希望你从小优秀，以后成为一个好员工，但是你还那么小，很容易就会变成了：爸爸说我不行，我不好，我不优秀，这样的观念不知不觉，成年累月的深入到了你内心深处，成了你的核心
| 你现在已经成人，自己已经有了自己的家庭，远嫁，那也就是和爸爸已经接触不多了，既然是成年累月形成在你心底的核心，我们去改变它的确也需要一定的时间经历
你可以从你的每一件事情察觉开始，不管什么事，不一定和爸爸有关系的，如果这个事情有让你有了消极的情绪，又让你有自己不自信，不相信自己，觉得自己不行，不好的感觉，就警醒一下，提醒自己，又是自己的核心在捣鬼了，其实我是可以的，优秀的
这样的小事很关键，在一件一件这样的小事中开始，慢慢的察觉，慢慢的改变，我相信你会变得越来越自信
| 还有一件事情，我比较关心也要再嘱咐你，不知道你现在有没有上班，有没有单位的领导，注意和单位领导的关系，你很容易会混淆领导和爸爸对你的感觉，包括一切权威，特别当面对他们的时候，被打压，被挑剔的感觉可能更明显，这个时候更要知道，是那个核心在捣乱
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祝好，成长路上陪着你！