Question

是否越胖吃得越多

Answer 1

问：是否越胖吃得越多

答：您好亲，不是越胖吃得越多

答：胖的人只是运动少，还有本身体质容易胖。我以前138斤，也不见得吃多少，一个女生就吃两碗米饭，说多也不是太过份吧，但是有个女同学才80多斤，可以吃掉整一盘饭加菜，起码食量是我一倍。不过听说太瘦的人肠胃不好。我大学有两个女生宿友，泡面加饼干夜宵，还有别的零食，饭一样吃，瘦得也是不行，可能吃了！

问：我现在重了，就是130十多斤，然后我觉得我每天饿得不得了，怎么吃都吃不饱。嗯，这真的是我，因为我发胖了才会变成这样吗？

问：我本身想的很多，然后加上要学习吗？要应聘专升本去思考的比较多，可能别人说想得多也是导致胖的原因。不过我现在每天都坚持跳神，1000到3000个不知道一个月后是否能够瘦瘦一点点，而且如果我每天都吃不胖，但是吃不饱，但是又担心变胖有什么办法。

问：如果我每天都吃不饱，但是我又很担心发胖怎么办，因为我现在已经130十多斤了。

答：您可以吃个七八成饱，最好先喝汤再吃主食

答：少食多餐，多运动

问：那谢谢你，我现在就是晚饭，吃了吃了一些鸡肉，我也没有吃猪肉吃了点黄牛肉，然后又吃了一些金针菇和玉米什么的，可是就是觉得吃完了之后，肚子还是很饿，就是觉得已经很撑了，就是觉得肚子好像被什么东西，顶着很撑了，但是就是还是感觉很饿，没有吃饱就不知道是什么原因，而且这种吃不饱的感觉又让我觉得很无力。

答：您要有一个适应过程，习惯了这种感觉就好了亲

问：你是说我现在只要每餐吃东西，八成饱就行了，是吗？因为有时候人家说19岁是在长身体的时候，有时候如果我吃饭，只是吃鸡萝卜玉米呀，不吃20块肉的话，然后我吃饱保护吃完饭后一个小时就饿了，然后就不知道该怎么办才好着呢，也就是说我吃饭的时候尽量就是吃一些鱼肉啊，然后红豆一些易饱但是又不容易肥腻的东西是吗？这样就可以吃饱，然后又不会发胖了。

答：可以的亲，重在坚持哈