浦公英和枸杞泡水喝有什么功效和作用ie老虎姜的做法
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**浦公英和枸杞泡水喝的功效和作用如下**：
1. **浦公英**：具有清热解毒、利尿消肿、降血脂、降血压等作用，可帮助改善肝脏、胃肠道和泌尿系统等多种疾病。
2. **枸杞**：具有滋阴补肾、明目益智、提高免疫力、抗氧化等作用，可帮助改善肝肾不足、眼睛疲劳、失眠等问题。
同时，浦公英和枸杞泡水喝还可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，增强体质。
**老虎姜的做法**：
1. 将老虎姜洗净后切成薄片。
2. 将老虎姜片放入热水中焯水，去除辣味和杂质。
3. 将焯好水的老虎姜片加入浦公英和枸杞泡水中，再加入适量的蜂蜜调味即可。
**建议**：每日饮用一杯，不宜过量。 **希望我的回答能够帮助到您**
咨询记录 · 回答于2024-01-05
浦公英和枸杞泡水喝有什么功效和作用ie老虎姜的做法
太慢
浦公英和枸杞泡水喝的功效和作用如下：
1. 浦公英：具有清热解毒、利尿消肿、降血脂、降血压等作用，可帮助改善肝脏、胃肠道和泌尿系统等多种疾病。
2. 枸杞：具有滋阴补肾、明目益智、提高免疫力、抗氧化等作用，可帮助改善肝肾不足、眼睛疲劳、失眠等问题。同时，浦公英和枸杞泡水喝还可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，增强体质。
老虎姜的做法：
1. 将老虎姜洗净后切成薄片。
2. 将老虎姜片放入热水中焯水，去除辣味和杂质。
3. 将焯好水的老虎姜片加入浦公英和枸杞泡水中，再加入适量的蜂蜜调味即可。
建议每日饮用一杯，不宜过量。
希望我的回答能够帮助到您
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