Question

沙盘心理咨询有用吗

Answer 1

心理沙盘游戏当然是有效果、有帮助的，从张日升教授将心理沙盘（箱庭疗法技术）引入至中国后已经经过了近二十年的发展和流传，现在箱庭心理沙盘已经得到了非常广泛的认可，心理沙盘也成为学校心理咨询师的必备设备之一。
心理咨询室沙盘游戏不仅可以作为心理治疗的手段，起到安其不安的作用，而且可以作为普通意义上的心理教育的方式，对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养等都有所促进。

心理沙盘的好处主要有：

1、心理沙盘作为心理咨询的一个良好平台，帮助来访者在简易二丰富的箱庭世界，将自我的心理冲突和矛盾通过箱庭制作有意无意地进行释放和整理，是无意识意识化，整合自我，从而获得心理问题的解决。
2、心理沙盘帮助来访者营造出心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（灵性与自性化的）发展。
3、可以帮助对学习困难、社交焦虑、自信心不足等常见心理问题的学生进行有针对性的辅导训练，疏导情绪，改善认知，塑造健康人格，增强自信心。
4、可以通过心理沙盘唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。