Question

突然就觉得活着找不到意义，自己就宛如一个废物一样？

Answer 1

你好题主，我明白你的感受，我们作为人生活在这个世界上，必定不是满足吃喝就可以的，我们要生活的有意义，有价值。大抵我们生命就是寻找意义，实现意义的的过程吧。但是我们所追求的意义是什么？我明白你现在的迷茫，焦虑。希望我下面的分析可以帮到你。
接受自己，我们每个人人都是与众不同的，都是由不同特质组成的，独一无二的灵魂。因此，无所谓缺点优点，因为这就是我们某一特质在不同情景下的表现而已。无所谓成败，因为这就是我们体验人生百态的过程而已。我们不必责怪自己，相反我们要感谢自己，感谢自己如此努力的走到今天，尽全力让自己过的更好。更有价值。
不要钻牛角尖，我们的许多不和合理信念如对完美的追求（绝对化）过分消极的看待未来（糟糕至极）用一件事的失败就否定了我们的人生（过分概括化）这些不合理的信念会蒙蔽了我们的双眼，让我们对世界的认知产生偏差，对自己的认知产生偏差。看不到人生和世界的美好，陷入死循环和痛苦中。世间自有川行石立，花迎鸟笑，世亦不尘，海亦不苦，彼自苦自心尔。
人生意义，对人生意义的追求，人生的意义不应该是向外的，而是向内的。我们名利，形象，虚荣这些都是外在评价，价值条件化后的东西，但是我们意识到了，这些外在的评价可能是相互矛盾的，永无止境的。因此我们就要问问自己我真正想要的是什么？人生百年，外在的评价，财物，地位，转瞬即逝。自然无法承载我们的价值，能够始终相伴的是我们的感觉，就如打完一场游戏后，游戏里的金币，等级已经无用。但是打过游戏的快感和回忆可以留存多年。所以我们要，去追求想体验的，想经历的，想留下回忆的。这就是价值所在。
愿我可以帮助到你，希望题主能够早日走出困扰，认识和接纳自我，建立自我同一性。愿你今后永远幸福！