Question

十二岁自卑孤独，身边没有朋友就心里着急，为什么？

Answer 1

你在描述中说到，没有朋友就恐慌，这种恐慌可能一方面是对于“自己可能没有办法独自面对新环境”的恐慌，一方面是一种“孤身一人”的感觉，这种感觉带给你的，可能还有更多的否定感“我是不是不合群”“我是不是不够好所以他们都不和我玩”。
首先，到了一个新环境后每个人都需要一定的适应时间，这个时间有长有短。看的出来，我们是小心翼翼地，害怕别人因为不喜欢我而躲着我，所以可能更多的时候，我们还没有怎么和别人接触，就先缩回了手，觉得对方是不是嫌弃我了，是不是我做的不对了。
或许不是对方在嫌弃我们，而是我们自己在嫌弃自己。
有的时候，多相信自己一些，相信自己是可爱的，是值得有朋友的，给自己再多一点时间去主动和别人接触，去握住别人伸出来的手，或许用不了多久我们就会有朋友啦~
另外，能够相信自己一个人也可以做好一件事也是很重要的。或许有的时候我们可以有意识地让自己独自去做一件事试试看，比如自己一个人去食堂吃饭？一个人去小卖部买东西？可能会发现，独自一人没有我们想的那么恐怖，甚至还有点自由呦~