很优秀却没有自信怎么办?
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自信是对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标;把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。
#为什么你很优秀,却还是对自己不自信呢。
一方面可能是在你成长的背景中,一直处于被打压的角色,所以遇到事情时,会出现更多自我否定的情绪。
另一方面,可能是你的顾虑很多,担心自己做的不好,担心自己出错。
#给自己做心理建设。只有良好的心态再去面对否定质疑,挫折,挑战灾难,你才有力量去面对自己,你会发现自己对于自己的感受会越来越美好,越来越感受到安全,才会因此而获得轻松和快乐。
一个人自信的根基就在于:你在做一个真实的你。
#增强自己的能力,也能够增强你的自信心。
祝好~