初三生为什么每天晚上一上楼还没有写作业就很想睡觉
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亲亲 初三是升学压力较大的一年，学生的学业负担比较沉重，需要花费大量的时间和精力来学习和完成作业。这个年龄段的学生身体和心理都在发生变化，需要更充足的休息和睡眠来保持身体的健康和精神的稳定。因此，当他们一上楼就感到疲劳和想睡觉时，可能是因为他们在长时间的学习和思考后已经感到疲惫，需要休息和放松。建议可以适当安排学习和休息时间，保证每天有足够的睡眠和休息时间，以保持身体和心理的健康。同时，也可以尝试一些放松和缓解压力的方法，如听音乐、看书、做运动等，以缓解疲劳和焦虑情绪。
咨询记录 · 回答于2023-04-19
初三生为什么每天晚上一上楼还没有写作业就很想睡觉
亲亲 初三是升学压力较大的一年，学生的学业负担比较沉重，需要花费大量的时间和精力来学习和完成作业。这个年龄段的学生身体和心理都在发生变化，需要更充足的休息和睡眠来保持身体的健康和精神的稳定。因此，当他们一上楼就感到疲劳和想睡觉时，可能是因为他们在长时间的学习和思考后已经感到疲惫，需要休息和放松。建议可以适当安排学习和休息时间，保证每天有足够的睡眠和休息时间，以保持身体和心理的健康。同时，也可以尝试一些放松和缓解压力的方法，如听音乐、看书、做运动等，以缓解疲劳和焦虑情绪。
用什么方法来控制呢
适当的放松自己 不要把自己逼得太紧
可以找些乐趣
我的乐趣是听歌
那您可以试试回家以后先听着自己喜欢的歌睡一觉 定个闹钟 休息一下再起来写作业
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