男生会劈叉的人多吗
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会劈叉的人不多。劈叉需要一定的柔韧度,有舞蹈基础的人才能达到劈叉的目的。劈叉为柔韧性训练的高级阶段,是武术、舞蹈、体操、瑜伽、形体训练等体育学习的基本功。将两腿较大的叉开且成一字,分为横劈叉和竖劈叉两种。竖劈腿指腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。横劈叉指腿左右分开成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。
咨询记录 · 回答于2023-03-15
男生会劈叉的人多吗
不多
您能补充下吗,我有点不太理解
会劈叉的人不多。劈叉需要一定的柔韧度,有舞蹈基础的人才能达到劈叉的目的。劈叉为柔韧性训练的高级阶段,是武术、舞蹈、体操、瑜伽、形体训练等体育学习的基本功。将两腿较大的叉开且成一字,分为横劈叉和竖劈叉两种。竖劈腿指腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。横劈叉指腿左右分开成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。
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