Question

大脑一片空白 无法思考 联想，我的症状是怎么了

Answer 1

心理分析：
有看到你在尝试服用一些抗抑郁药物呐，可能是因为你现在的一种情况与抑郁情绪非常的相关，通常来说我们的生活中有很多事情都可能让我们的情绪产生低落的想法念头，有可能会让我们产生一些比较负面的情绪，负面的一些思维模式，比如说一些过度思考，过度概括，非黑即白或者是灾难化的想法。

这些都可能给我们的生活带来翻天覆地的变化。所以说我们心理咨询之中有一种方法叫做认知行为疗法，就是从我们的认知层面上去改变自己的一些根深蒂固的认知，很多时候并不是这个世界有问题，而是自己的想法出现一些偏差。

因此在生活中在工作学习中我们可能会太要求世界去达到某种期望，但是一旦这种期望落空，一旦自己看到的世界并非如此的时候，就会产生非常会浪费很多时间在过去的一些反刍的世界里面，就是沉浸在一些非常非常糟糕的事情里面也可能会让自己很难受。

还看到你的大脑一片空白无法思考无法联想，三年前可能因为大学里面发生的一些事情让自己非常不舒服，你感受到了自己内心的崩溃，无疑当时发生的事情仍然在你的内心萦绕，也进入了心理咨询，但是因为不可抗力元素而中断了，也看到你去医院进行一些复诊呢。

并且尝试获得一些治疗，但是都没有太大的效果，这个时候的话也会感觉到药物给自己带来的副作用，或许是平时的那些抑郁，低落，焦虑等情绪带给自己的一些负面的感受人来迟迟不肯散去。因为有些东西它不是突然间就可以痊愈的，有些东西还是需要长久的一些调整，可能会慢慢的会好起来，这不是我们突然间就可以准备并且做好的事情，还是需要长期的调整才可能会帮助自己。

这个时候的话，最好还是尝试去听从医嘱稳定服药会比较好一点。同时也可以进行心理咨询，让自己去寻找合适的心理咨询师帮助自己，让自己慢慢冲出阴霾呢，作为爱岗敬业的我推荐你平时可以与信任的朋友谈谈，还可以去阅读《自控力：和压力做朋友》《我战胜了抑郁症》《抑郁症的内观认知疗法》《正午之魔:抑郁是你我共有的秘密》，让自己有更多的能量与方法，加油哦。

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