Question

有时感觉非常自卑，对自己身材、身高都不满意怎么办

Answer 1

心理分析：
你好，自卑是太多人都会有的感觉，越少得到肯定，越容易感到自卑。自卑在有消极作用的同时，也会积极作用。自卑可以成为成长的动力。能帮助我们去争取获得一个更好的未来。

一个人的魅力和外在肯定会有一定关系，但也一定不是等同关系。比如题主提到的身高和身材，身高问题只能接纳，但是身材，只要愿意，自己还是能够做主的。在自己的身材基础上，经过锻炼，让自己看起来更棒完全可以做的到。

另外身高也好，身材也好。得到不满意的结果是因为做了比较。那么您是和谁比较的呢？是不是也和父母一样，是和“别人家的孩子”做了比较呢？也就是和那些所谓可以“嫁得好”的人做的比较呢？外貌占优，当然会是个优势，但实际上，那些普普通通的才是大多数。普通并不是问题，不认可，不接纳普通才真的是问题。

关于原生家庭，我的观念是无需在意，更无需抱怨。理由很简单，抱怨除了让自己不开心，什么也解决不了。上一辈的样子，如果喜欢就去模仿和继承，如果不喜欢，就通过自己的努力，向自己向往的方向前进。所谓好的原生家庭，我相信也是经过一代代人的努力，才得到如今让人羡慕的模样的。

所谓，幸福是在自己手里，如果按照他人的标准，自己是很难幸福的。