Question

因身高原因而自卑，没主见，讨厌自己，我是怎么了？

Answer 1

题主你好呀，先给你一个温暖的拥抱~

你的问题看到了，从题主目前的状态中，能看到题主现在出于一个情绪内耗的状态，但题主目前对于自己其实有一个很好的觉知，这其实是一个很好的开始，以下给到题主参考：

1、关于自卑
题主觉得自己目前处于一个自卑的状态，而这个状态源自于自己的身高。其实我们每个人都没有完美的，比如你在为自己的身高矮而烦恼的时候，可能在地球的另一端，还有为自己的身高过于高而烦恼，或者还有为自己太胖的，还有为自己太瘦的等等，如果想找的话，每个人应该都能找到一个或者几个来。

身高只是我们的外观外貌而已，可能在乎它的只有我们自己而已。我倒觉得，任何事情都是有它的多维角度的，各有利弊，关键是你想把它当成你的优势还是劣势。原来长颈鹿和山羊的故事你应该也都知道，我们可以善于利用我们优势，和别人取长补短。

2、关于性格
有人说性格是天生的，也有人说性格也是随着环境可以后天改变的，题主觉得小时候的自己被管教的比较严，导致现在很多事情自己都没有主见。家人的管教其实只是一个方面，包括主见这种事情，也要分具体的事情，其实通过后天的刻意练习也是可以获得的，当我们的知识和经验足矣支撑我们自己的时候，我们肯定会表达和选择自己的观点的。

3、关于原生家庭
目前来讲，看到题主有描述到恨自己的家人，因为你觉得目前你的现状，你现在成为的样子都是他们一手造成的，比如身高、比如性格、比如家人的教育方式等等，题主的小时候真的经历了很多，我觉得题主有空的时候，可以好好的找过去的那个我们自己聊聊，所谓大家说的内在小孩，告诉他你已经长大了，你可以很好的保护他了，你可以表达自己的主见，你不在乎别人或者自己的身高、你不用在害怕二叔和爸爸的严厉责备，你也不用在担心自己的弱小而感到无助，因为一切都过去了，你只要感受当下真实的自己就好了。然后好好的抱一抱现在的自己，告诉过去的自己真的辛苦了。现在换你来保护他。

4、关于自己
每个人其实都有自己的重要他人，可能是父母、家人、也有可能是老师、领导或者同事朋友，而且它不是一成不变的，可能会随着我们的成长变化而变化。于此同时，还有一个重要他人就是我们自己。题主可以尝试去感受一下，当下自己的重要他人是谁。

无论现在的我们怎样，学会接纳和面对当下的自己，只有放下对家庭和对过去的执念 你才能过好当下。多去看到自己的长板，然后去扩大你的长板，而不是每天只盯在自己的短板上，不纠结于原生家庭和家人，是因为时代不同，所以没有可比性，如果在追根溯源也没有任何意义，我们的家人可能曾经也是那个年代的“受害者”。

与其有时间陷入在这样一个自我的内耗中，不如我们多读一读书，多去提升一下自己的技能，为自己去争取一个更美好的未来。当我们有情绪的时候，我们感受和接纳面对它，然后还可以通过运动跑步、听歌唱歌、书写等适合自己的方式来缓解自己的一个压力，记住一定不要积压。

希望以上可以给到题主参考，期待遇见更好的你！

世界和我们一起爱着你~