不敢去学校,害怕同学,害怕老师,压力太大,胸闷难受

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猴善恿2
2023-06-07 · 超过69用户采纳过TA的回答
知道答主
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你好!题主,见字如面,愿望接下来的回答对你有所帮助,先理一下事情的起因和解决办法。

每天晚上睡觉前第一件事就是祈祷明天停课,或者自己生病,甚至想过从楼顶跳下去,这样是不是不用上学了。每天都在幻想能有一场意外事故把我带走。
好难呀,不敢去学校,害怕同学,害怕老师,住宿生,早上5:15起床,我4点就醒,晚上睡不着,午觉也没睡过,不想住宿,家里人又不同意
在学校不让带手机,早上5:33开始就要进班,吃饭时间就15分钟 本来就是半个月回家一天,还要延长一个星期,8:45才放学,8:53就熄灯了
我父母很早就离婚了,我跟我爸,他从来没有管过我,我在全封闭学校上学,回家我还要自己洗衣服,自己收拾东西,冬天我没有家长送被子,一个薄被子盖一个冬天,一到学期结束,其他学生都是家长接,但我没有人接,我要自己一个人找车,搬东西,来回好几趟

为什么身为住宿生的你,害怕跟学校里的同学和老师见面呢?无论从哪个方面来看,你的学校管理制度太过于压抑,而且你说过,爸爸妈妈离婚,跟了爸爸之后,他就从来没有管过你,对于你来说,是一种打击,在原生家庭中,孩子的人际交往模式都是跟爸爸妈妈多互动中建立起属于自己的交往模式的。可能对于你来说,对老师同学建立起很好的联系是特别困难的吧!而且你也害怕自己的家庭情况被别人知道,你在每一次的开学的时候,会不会觉得自己很孤单?这些东西你其实明白,不过是在害怕吗?

好想抱抱你,虽然我不能说这没关系的,但是可以知道,你现在需要有一种方法去舒缓自己心理的压力,希望你可以从以下几个方面来缓解自己内心的悲痛:
1)画画,通过画禅绕画给自己解压
2)练字,通过练字,缓解自己的心情
3)听MP3播放器,听音乐,缓解自己的压力

愿你每天都好(>﹏<)!
世界与我爱着你
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