为什么一紧张跟别人说话就不知道她是谁?
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咨询记录 · 回答于2023-05-09
为什么一紧张跟别人说话就不知道她是谁?
您好。这种现象可能是因为紧张和焦虑会干扰记忆和注意力，导致人们难以专注于对方的面容或信息。此外，如果紧张的情况持续下去，可能会影响社交能力和自信心，导致更多的社交问题。建议您尝试放松身心，练习深呼吸和放松技巧，有助于缓解紧张情绪并提高自信。此外，您也可以练习更多的社交技巧，例如保持眼神接触，互相问询，积极聆听和回应对方的话语，建立自信和自尊心，从而更好地应对社交场合。 亲亲，希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快，如果您觉得我的回答满意的话，请您帮我点一个赞，谢谢您
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