Question

怎样能让自己变的自信，说话有底气？

Answer 1

这件事和自信其实是可以相互促进的。在台上讲话这件事，不仅可以通过提高自信来提高它，更简单的方法是通过练习。
这种练习需要看到自己，给自己设定合理的目标。比如我们现在很害怕上台说话，把目标定位“流畅地在台上说话”就是不够合理的，这样的目标不仅达不到，更会让我们觉得自己很差劲，下一次就更不敢了。
我们的目标可以循序渐进，比如第一次的目标是可以在台上做自我介绍，那么不管别的部分说的怎么样，能说出自我介绍就是成功。以后的目标再一点点提高。
过程中多总结，多鼓励自己。当你可以自然的在台上讲话，这本身对你的自信也是一个更大的促进。
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