不想努力,但想考好?

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小时老师情感导师

2023-04-24 · 超过401用户关注了TA
知道答主
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不想学习,但是想考的好,可能有更深层次的原因。
比如,你内在觉得自己应该是可以考的好的,或者是内在觉得自己足够的好;但是,另外会有一个因素,好像一种声音说,我是不会得到我想要的,我没有那么好。所以无法真的动起来。有一些人的拖延症也是这样形成的。
这种现象在情绪取向的治疗和格式塔理论里面叫“自我分裂冲突”,也就是说,内在有两个不同的动机在超级。一个声音觉得你自己足够的好,可以好,所以不愿意放下自己的高目标。另一个声音觉得自己没有那么好,无法得到自己想要的。在这样的两个深层次的冲突中,你就会出现纠结的状态。
这两种冲突是很深层次的冲突,和既往经历以及重要他人的评价等原因相关,较难被觉察。你需要去体会你的想要,以及你的不能行动背后的情绪以及相关的关系。
如果三个月之后依然没有兴趣,或许你需要咨询师的帮助。祝好。
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