Question

初三学生压力真的很大作业真的很多，很焦虑，怎么办？

Answer 1

初三一定是一段忙碌的疲劳的时光吧，做不完的作业，以及来自家人老师等各方面的压力，都容易让你喘不过气来……给你一个大大的拥抱~
事实上，或许正是周围环境给你的压力太大，让你产生了“我不得不做好”的想法。但是题目难度又激增，自己完全没办法一步登天，为自己的无能而烦躁，却没办法解决，陷入了一种恶性循环里面。
我想和你说的是，不要因为一时的失利而焦躁。每个人刚进初三的时候，都会有一段不适应的时间，这不是只有你这么觉得。你要认识到，出现这种状况是正常的，或许不能想着一下子就能解决他，而是要慢慢适应这种状况。做不好只是一时的，你还有很大的成长空间。
在学习之余，也要调整好自己的作息呀。作息不当的话，就容易出现你说的——控制不好情绪、身体逐渐体弱多病的情况。平时可以在课余时间多多锻炼，保持正常的三餐和足够的睡眠时间。只有让自己的身体状态处于最好的状态，才能更高效率地学习呀。
我相信，你一定可以好起来的！