Question

高二学生，疑是中度抑郁，很煎熬，怎么办？

Answer 1

孩子你好
很多人对于心理方面的问题，并不能理解，总觉得是想多了，不只是你父母会这么想而已，很多人都会如此。或许并不是他们不关心你，只是他们真的无法理解。
学校有心理老师吧？开学后，可以考虑找心理老师聊一聊。心理老师是专业的，他们应该能理解你，也能给你提供一些专业的帮助，也可以和你的老师、父母谈一谈，给他们普及心理健康知识，或许能让他们理解你的感受，不给你太大的心理压力，给予你支持。
但除了父母需要作出一些改变，你自己也可以尝试着调整自己的心态。
从年级前列掉到了三百多名，确实是很难接受的事情。可是，你自己也很清楚，并不是你没有努力，而是你自己也无法控制，不是吗？所以，不要责怪自己，没关系的，比起你的生命和健康，成绩真的没有那么重要。
也不用太担心自己的形象问题，你曾经阳光开朗，曾经成绩那么的优秀，突然发生了一些改变，成绩没那么好了，也没有那么开心了，或许别人会觉得奇怪，但是他们也会逐渐适应的。因为每个人真正在意的人，其实都是自己，对于他人的事情，真的不会那么的关注。
心情不好的时候，没必要勉强自己强装开心，这样会很累的，真的没必要。
写日记，听音乐，阅读等等，如果你喜欢，都是可以让你放松的事情，可以和父母争取争取。
你是班长，在班上会承担这很多的责任，如果你目前的状态，对于承担这个职责有些困难，也可以和老师谈一谈的，暂时先休息休息，暂时交给别人，也没有关系的，没必要太勉强自己。
你要知道，我们都是为自己而活的，不是为了他人的欣赏和喜欢。成绩好不好，形象好不好，没有那么的重要，自己尽力而为，自己心理有数就好。
我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！
马上过年了，预祝新年快乐！