Question

上课总是想其他事情+走神怎么办

Answer 1

问：上课总是想其他事情+走神怎么办

答：你好，不知道是不是因为你听的课程是自己不太喜欢的课程？或者是讲这堂课的老师比较无趣？如果容易走神的话，上课前可以给自己定一个小目标，就说听完这堂课，自己要掌握哪些知识点，有目标性地去听会好一点。

答：还有一种原因就是休息不好也会容易分神，注意力不集中，要保证良好睡眠。精力充沛的话更容易集中注意力。