Question

心里有道坎过不去。怎么办？

Answer 1

问：心里有道坎过不去。怎么办？

答：心里有道坎过不去通常需要通过心理疏导的方式来改善,要让专业的医生进行心理疏导,可以用于缓解心理障碍。另外也可以适当的做一些有氧的运动锻炼,或者是听说音乐能够转移注意力。在日常生活当中需要让心情放松,保持平稳心态,避免让情绪过度紧张,否则会对身体健康造成影响。

答：这个坎一直在你的潜意识里，没有没化解，即便时间长也不能完全消化掉，所以你必须将这个心结解开才行。不在意过去至少要把你挤压在内心的东西发泄出来，要么与对方深入的长谈一次，说开了，把你自己内心的想法表达出来，要么就选择忘掉。