Question

头发总是出油，经常要洗，用哪些办法可以改善？

Answer 1

问：头发总是出油，经常要洗，用哪些办法可以改善？

答：亲～对于油性的头发，可以采取一些方法进行改善，比如经常洗头、正确使用护发素、合理饮食，必要的时候还应该服用相关的药物进行控制。

答：第一、经常洗头有的人是天生的油性皮肤，所以最好是每隔一两天就清洗一次头发，尤其是炎热的夏季，出汗比较多的情况，会导致头油更严重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不仅不能达到去除油脂的效果，而会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好，不能太烫，但也不能过凉，不然都可能会导致油脂分泌更多。第二、正确使用护发素对于容易头发出油的女性来讲，平时应该注意使用具有收敛功能的护发素，对于减少油脂的出现有一定的作用，可以在洗头的时候用温水把食用醋稀释再洗头，也能减少头部油脂。不过尽量不要直接将食用醋涂在头皮上，因为可能会损伤头皮。

答：第三、合理饮食油性肌肤的人平时尽量不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，而以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多喝白开水，有助于帮助头部减少油脂的分泌，必要的时候还可以补充维生素B2、维生素B6等。第四、按摩头皮在洗头的时候可以对头皮进行按摩，有助于缓解和皮脂分泌过多的作用。第五、服用相关的药物油脂分泌过于旺盛，很可能是体内激素过多等因素所诱发的，可以通过服用相关的药物来进行控制，但务必要在专业医生的指导下，选择合适的药物。

答：对于油性头发缓解改善的方法并不算是少，上面介绍的这些方法，可以结合每个人的实际情况，有选择性的去应用。总体来讲，平时应该注意进行充分的休息，按照正确的方法清洗头发，调节饮食以清淡为主，保持良好的心情等，都有助于减少头发油脂的过度分泌。

答：亲～感谢您的耐心等待，如果我的回答对您有帮助，希望在您方便的情况下给个赞哦！感谢您的咨询。祝您生活愉快