如何改变人的潜意识
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**亲，这是改变潜意识的方法：**
1. **第一步**，要做的是，首先要找出你想要改变的部分。比如说，你很容易感到沮丧、感到挫折之类的习惯，又或者容易非常极端等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想当然的想法，而是要深入想法的背后。
2. **第二步**，找出想改变的部分后，要找出对应的改变后的结果。还是上面那个例子，不爱说话、性格内向，那么改变后我们希望是什么样子的呢？是能冷静镇定的站在自己真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果，也就是常说的目标，没有目标的改变是行不通的。
咨询记录 · 回答于2024-01-12
如何改变人的潜意识
亲，这是改变潜意识的方法：
1. **找出想要改变的部分**
* 首先，你需要找出你想要改变的习惯或行为。例如，你容易感到沮丧或受到挫折。或者你可能会容易走极端。这里的关键是深入思考，而不仅仅是停留在表面。
2. **明确改变后的结果**
* 一旦你确定了你想要改变的部分，下一步是确定你希望改变后的结果是什么。继续上面的例子，如果你性格内向，不善于表达自己，你可能希望的是能够冷静地、自信地表达自己的真实想法。
* 明确的目标是改变的关键。没有目标，改变就难以实现。
如果一个人的期望值低，姑何能提高一些他的一期望值啊！
如果一个人的期望值低，请问如何能提高一些他的期望值啊！
亲这样可以提高期待值：1.多学习增加自己的知识储备2.好好赚钱增加自己的经济储备3.注意个人形象，为自己的外在形象加分
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