Question

害怕自己成为自己讨厌的那种人怎么克制

Answer 1

问：害怕自己成为自己讨厌的那种人怎么克制

答：您好！很高兴为你解答

答：1在纸上写上自己最讨厌人的样子，一定要是所有的样子，且必须全面2同样的在另一张纸上写上现在自己的样子，有哪些是必须改正的，重点勾画3现在开始将自己讨厌的习惯，逐一改正，不用一次全部，慢慢加，比如一整周加一个4将自己那些自己还没有，但是讨厌的东西，每天拿出来看一次，告诉自己绝对不要成为这样的5将自己的理想状态规划出来，每天幻想一下，然后也去慢慢实践6明白自己现在最重要的是什么，什么才是自己想要的。追寻梦想的时候，你就不会那么无聊到去寂寞成自己讨厌的样子了

问：害怕自己成为自己讨厌的那种人怎么克制

答：冷静，永远是人必须要保持的状态

答：你意识到别人不对，同时反省自我，这是天大的好事，多少人根本都没意识到这些，只会散播仇恨。你要做的就是去深度剖析为什么会让你讨厌和恐惧，这种深层原理是什么，最后与自己“和解”，从而更加的明确，自己要做一个什么样的人。至于你说自己不快乐，我很抱歉，我也不觉得自己快乐，我也不需要快乐。快乐本质上就是一种愉悦剂，这种东西并不对你有多大的作用，他只是某种“正面反馈”所附加的，并不是真正的重点。不要畏惧受伤，不要畏惧死亡，不要把自己囚禁在畏惧中。