Question

突然6点钟起床很困

Answer 1

问：突然6点钟起床很困

答：突然6点钟起床很困您可以去针对于您的身体进行一个调整，是由于身体是有记忆力的，到这个时间点就会醒来。主要是一个生物钟形成了。平时的睡眠习惯造成了这个时间点休息。所以这个并没有什么问题。

问：我平时老睡懒觉？今天突然6点钟起来？身体感觉很困？正常吗？？？

答：今天突然6点钟起来，身体感觉很困，是不正常d的。目前可以适当的控制饮食，适当的多喝水，促进身体新陈代谢，控制辛辣刺激性食物，多吃芹菜。