Question

怎么炒原味瓜子又香又脆，商用

Answer 1

问：怎么炒原味瓜子又香又脆，商用

答：您好亲亲，炒原味瓜子又香又脆，商用的方法如下：准备用料：葵花籽400g、大粒盐适量。做法：1.准备好食材和工具，把瓜子拣去杂质，热锅加大粒盐。2.加瓜子翻炒，快速的不停翻炒，大约5分钟左右，瓜子炒的有炸开的响声。3.瓜子表皮微微变色，关火，用露勺过滤掉大粒盐。4.把瓜子摊开，凉透即可。

答：瓜子的功效与作用：1、降低胆固醇：瓜子富含不饱和脂肪酸，其含有的亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。2、补充营养：瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，可以补充人体所需营养。