Question

总是因为一些小事情生气

Answer 1

问：总是因为一些小事情生气

答：病情分析：你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于亲子关系发生矛盾，造成的事物刺激，对你的情绪和行为都产生了一系列的不适，引起冲动行为的发生，另外，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系，同时，这个年龄存在叛逆期，会有一些情绪上的波动，慢慢的调整是可以改善的，不要过分的焦虑和担心！意见建议：建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意可以和家人进行心平气和的交流沟通，了解彼此的一些想法，有助于打开心结，另外，培养积极健康的兴趣爱好，淡化去出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，缓和几秒钟，再做行为都有助于你状态的改善

问：近5天心情都不好，易怒，老是烦躁

答：亲 您是因为某些事情没有得到解决，内心无法释放，从而产生焦虑，抑郁

答：亲 您是因为某些事情没有得到解决，内心无法释放，从而产生焦虑，抑郁

问：隔几个月就会出现几天这样的情况，遇到点小事就会崩溃哭一会，跟平时做的同样事情就很烦躁做不下去，以前从来不睡午觉这几天白天突然变的很爱睡觉是什么原因

答：亲 通过您跟描述来分析，我猜测您心里一定是有个疙瘩一直存在心底，无法释怀，而您也一直在逃避这个事情不敢面对，从而导致您再次遇到类似这种情况是，不由得自主就会产生一种抵抗，从而引起焦虑，抑郁，烦躁，对吗？

答：【问一问自定义消息】

答：我有大量此类情感问题的分析经验，如果您希望从根本上让自己摆脱这样的状态，短时间的文字沟通见效甚微，一般需要长期咨询才能从更深层次解决问题，您可以选取升级服务，咱们一起解决难题！