Question

原本就比较瘦的人，游泳会不会越来越瘦？

Answer 1

问：原本就比较瘦的人，游泳会不会越来越瘦？

答：不刻意减肥的前提下，原本就比较瘦的人，游泳不会越来越瘦相反身材会更好。

答：虽然说减肥是最有效减肥的方法，但这个是针对刻意减肥的人来说，正常饮食的人进行游泳是会让身体更加健康，身材也会更好。游泳是全身运动，可以让身体的肌肉慢慢变得有记忆，以达到最好的状态。如果担心运动量大于饮食而瘦，每天游泳1-2小时就可以了，不要长时间游泳。