Question

心情每天都很烦躁

Answer 1

问：心情每天都很烦躁

答：每天心里烦躁有两方面的原因，一个就是心理上精神上的原因；另一外就是体质上出现了肝火或者是有阴虚火旺的情况，也可以造成心中的烦躁。针对这两种原因可以从两方面去解决，一方面在心理上，要学会自我的疏导，通过一些方式缓解自己烦躁的心理。另一方面可以从治疗上，如果是肝气郁结、肝火内扰造成的烦躁，可以吃加味逍遥丸，如果是阴虚火旺造成的心烦，伴有手心和脚心发热的情况，也可以吃滋阴的药物来缓解心烦的症状。

问：工作不顺心

问：小孩读书也不行

答：嗯嗯 这两件事情还是要放松下来去面对 工作不顺心的话可以找信得过的朋友去倾诉一下 另外如果一份工作实在不好做或者真的影响个人生活考虑换个工作

答：现在的小孩子也都挺活泼的 比较好动一点 读书不行的话可以跟孩子沟通一下 然后去学校跟老师说一下 可以让老师多关注一下孩子 如果可以的话给孩子请个家教

答：您这种情况平时多散散心 饭后可以去溜溜弯 喝一些莲子百合养神静气的茶

答：可以每天早上醒来以后或者晚上睡觉前做一下正念冥想